Rörelserutinen

Endast 5-10 minuter/dag för en mjukare kropp med mindre besvär

(Medlemskapet kan dras som friskvård inklusive Epassi)

Din dagliga rörelserutin

Lite men ofta är den effektivaste vägen mot en mjukare kropp! Med endast 5-10 minuter om dagen minskar du på fysisk "tröghet", besvär och stelhet. Må bättre, förbättra din ledhälsa och upplev den sköna känslan av att återfå en kropp med mindre begränsningar.

Naprapaten guidar dig

I ett lugnt tempo och med tydliga pedagogiska instruktioner, vägleder naprapat Marcus dig på ett tryggt och resultatinriktat sätt. Noga utvalda och anpassningsbara rörelser för alla, oavsett ålder eller förutsättningar. 

Nya rörelser varje vecka

Ett genomtänkt och systematiskt upplägg med stor variation av skonsamma och välgörande rörelser för hela kroppen. Vecka för vecka och led för led, återfår du din bästa rörelseförmåga - och bibehåller den!